Těhotenství a porod

Většina žen v životě zažije období, kdy se začnou dít v těle nečekané věci a všechno je najednou jinak. To nastane poté, kdy s překvapením zjistíte, že jste těhotná, ať už toužebně očekáváte miminko nebo je to nečekaná událost a rozhodnete se pro nový lidský život. Zvláště, když je to první těhotenství, můžete být plná nejistoty a obav, co se bude dít a jak to zvládnete. Nabízím pár tipů a postřehů z vlastní zkušenosti.

5 věcí, které potřebujete pro pohodové těhotenství a snadný porod:

1. knížka Gravidjoga - porod bez bolesti od Natalie Makedonové - tělesné cvičení, relaxace a duševní příprava, zakoupíte zde

2. Masážní olej Antistri - pokud nechcete mít popraskané bříško a boky, tak mazat, mazat a zase mazat. Tento olej se krásně vstřebává do pokožky a ta si tak zachová pružnost. Lepší je zakoupit rovnou 2 - 3 lahvičky oleje.

3. Bederní pás - všechna trička jsou najednou krátká, nemusíte kupovat nová - vyřeší to bederní těhotenský pás. Pak už stačí jen těhotenské kalhoty, třeba ze secondhandu, šaty z vašeho šatníku vám určitě budou (zavážou se nad bříškem), pružnější sukně také ( pod bříškem) a oblečení je vyřešené 

4. Masáž a uvolňování hráze - buď vy, nebo váš partner pomocí masážního oleje. Pomocí balonku Aniball si připravíte porodní cesty pro snadnější průběh druhé doby porodní, jednak se vyhnete nástřihu hráze a také získáte sebedůvěru, která je pro porod asi nejdůležitější

5. Porodní asistentka - pomůže vám s přípravou na porod, případně vás může doprovodit do porodnice a podporovat vás u porodu. My jsme našli sympatickou a milou porodní asistentku Vlaďku Niederhafnerovou

A pokud se na prcka těšíte a chcete mu koupit něco hezkého a užitečného už teď, tak si můžete vybrat v naší kategorii Miminka